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Transgenerationales Coaching – Wie es Menschen gelingt, ihr authentisches Selbst zu leben

Julia Kern
Julia Kern

Systemische Coachin und Beraterin, Generation Code® Therapeutin, Personal- und Teamentwicklerin sowie Achtsamkeitstrainerin

Kern-Impulse

https://www.coaching-magazin.de/konzepte/transgenerationales-coaching

Biografisches Coaching Köln

Überall: ´Lebe dein wahres Selbst` oder `Lebe dein authentisches Potenzial und befreie es`. Was soll das heißen? Das mein aktuelles Selbst nicht authentisch oder wahrhaftig ist?

Mit Blick auf unsere Familiengeschichte ist unserer aktuelles Selbst oft ein Ergebnis aus Anpassung und dem Versuch, den Erwartungen, die an uns schon in früher Kindheit gestellt wurden, gerecht zu werden. Wir haben Ressourcen und Fähigkeiten entwickelt, während wir gleichzeitig versuchten, die Defizite unserer Familiengeschichte auszugleichen, uns anzupassen und den Anforderungen anderer an uns gerecht zu werden.

Bis wir Erwachsen sind, haben wir uns zunehmend mit genau diesem Selbst identifiziert. Oft haben wir sogar die einschränkende Glaubenssätze übernommen und denken: “So bin ich eben”

Ich mag die Metapher von Sabine Lück: Wir sind wie Äpfel am Baum, die aufgrund der Umstände kleiner bleiben, obwohl sie unter idealen Bedingungen viel größer hätten werden können.

Für mich war der Blick auf meine Familiengeschichte ein riesen Geschenk. Er war mutig, beeindruckend, Augen öffnet und befreiend. Ich bin mir ganz sicher, dass nur wenn wir unseren eigenen Wurzeln treu bleiben, können wir in voller Größe erblühen!

Falls du mehr zu der Methode wissen willst, lies meinen Artikel, den ich für das Coachingmagazin geschrieben habe. Viel Spaß beim Lesen https://www.coaching-magazin.de/konzepte/transgenerationales-coaching

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