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Es ist nie zu spät für eine glückliche Kindheit.
Hast du manchmal das Gefühl, dass dich alte Verletzungen oder Ängste immer wieder einholen – obwohl du längst erwachsen bist? Vielleicht spürst du innere Stimmen, die dich klein machen, beschämen oder antreiben, stark zu sein – egal, wie du dich fühlst. In der Arbeit mit dem inneren Kind geht es darum, diesen Stimmen zuzuhören – und dich selbst liebevoll zurückzuholen.
In jedem von uns leben jüngere Anteile – Kinder, die einst erlebt haben, wie Liebe, Sicherheit oder Nähe sich anfühlen (oder eben nicht). Manche dieser Anteile sind lebendig und spontan, andere tragen Schmerz, Angst oder Schuld. In der therapeutischen Arbeit begegnen wir diesen Anteilen, um sie zu verstehen, zu entlasten und zu integrieren. Manchmal sind die Erfahrungen so schmerzhaft, dass Teile von uns sich „einfrieren“ – sie bleiben im Moment des Schreckens stehen.
Diese Anteile sind keine Defekte, sondern Überlebensversuche. Sie verdienen Verständnis statt Urteil.
Auch im Erwachsenenaltern hindern uns diese Anteile unbewusst daran, unsere ganzen Möglichkeiten zu entfalten.
• ein geringes Selbstvertrauen
• Schwierigkeiten, Kritik auszuhalten
• Unsicherheit über eigene Bedürfnisse
• Erschöpfung und das Bedürfnis nach Vermeidung & Ruhe
• den Wunsch, alles unter Kontrolle zu haben, was nicht zu deiner Entspannung beiträgt
• Probleme mit Distanz und Nähe in Beziehungen und Freundschaft
• starke Sehnsucht nach Anerkennung
• das Gefühl von ständigem Druck
• berufliches Ankommen, das schwierig erscheint
• Herausforderungen in der Beziehung zu eigenen Kindern
• Schwierigkeiten dich zu entspannen
oder bist in Beziehungen oder beruflichen Zielen gescheitert?
Dein inneres Kind braucht einen geschützten Ort, um sich sicher zu fühlen. Mit meinem ganzheitlichen Praxisprogramm, das sich an Pesso, der Generation Code Methode und der Inneren Kindarbeit orientiert, erkunden wir die Verletzungen deines inneres Kindes und heilen diese.
In meinen Coaching-Sessions begeben wir uns zusammen auf eine heilende Reise. Übungen helfen dabei, alte Muster abzulegen, die dich immer wieder in Sackgassen führen. Schritt für Schritt finden wir zu neuen, hilfreichen Einstellungen und Verhaltensweisen, besseren Beziehungen und einem authentischen Lebensgefühl.
Erkennung alter Wunden: Durch gezielte Reflexion und Übungen erkennen wir gemeinsam die alten Verletzungen, die dein inneres Kind geprägt haben.
Erkundung des Beschlusses deines inneren Kindes: Wir erkunden die tiefen und unbewusste Entscheidung, die in einer schwierigen Phase der Kindheit getroffen wurde.
Transformation alter Muster: Durch praxisnahe Übungen lernst du, destruktive Muster zu durchbrechen und neue, konstruktive Wege einzuschlagen.
Stärkung deines Selbst: Du lernst, dein Selbst zu stärken, indem du Bewusstsein und Verantwortung für deine Gefühle und Handlungen übernimmst.
Integration und Heilung: Wir entdecken und fördern die positiven Aspekte deines inneren Kindes und verbinden es mit deinem gestärkten Selbst, um dein Leben mit mehr Freude und Leichtigkeit zu füllen.
Wir arbeiten daran, alte, negative Glaubenssätze aufzulösen und ein gesundes, positives Selbstbild zu entwickeln, das dir erlaubt, dich selbst bedingungslos zu lieben und zu schätzen.
Kontaktiere mich für ein unverbindliches Kennenlernen. Ich freue mich darauf, dich auf deiner Reise zu deinem inneren Kind zu begleiten!
Überzeuge dich selbst und starte deine ganz individuelle Reise
Systemisch wirksam verbinden und Neuland gestalten ist mein Warum! Im Coaching – sei es im Einzel-, Team- oder Gruppensetting – transformieren wir das jeweilige Thema, damit es „runder‘, leichter und klarer für dich wird.