Sein wahres Potenzial zu entwickeln und zu leben, ist ein langer Prozess. Für die meisten Menschen ist ein Leben in Selbstbestimmtheit und Freiheit ein Ziel oder zumindest ein (unbewusster) Wunsch. Allerdings fühlen sich Menschen in vielen Lebenslagen, wie im Beruf, in Beziehungen und bei Veränderungswünschen, oft in ihrer Selbstwirksamkeit eingeschränkt. Oft werden Situationen und äußeren Umständen als unüberwindbar oder sehr beeinträchtigend wahrgenommen. Oder der Wunsch nach mehr Klarheit, weniger Selbstzweifel und weniger Stress im Alltag ist groß.
Was hat das mit dem eigenen Generation Code zu tun?
Manche Kinder erben ihre blauen Augen von der Oma, manche die langen Beine vom Onkel, und andere erben die Ängste vom Opa. Die Geschichte und das Leben unserer Eltern, Großeltern und Urgroßeltern verbinden die vergangenen Leben mit unserem eigenen. Ohne sie wären wir nicht die Menschen, die wir heute sind. Sie und ihre Geschichte sind gewissermaßen unser vererbtes Schicksal. Uns werden nicht nur materielle Dinge vererbt oder unser Äußeres, sondern neben unseren Kraftquellen und Ressourcen auch mentale Wunden und Blockaden.
Dieser Prozess geschieht unbewusst und beginnt bereits in der frühen Kindheit mit einem unausgesprochenen und unbewussten Treuevertrag, der darauf abzielt, unsere Eltern vor ihren tiefsten Schmerzen zu schützen. Diese Dynamik wiederholt sich von Generation zu Generation und schafft einen einzigartigen und völlig individuellen Generationen-Code, der unser Potenzial einschränkt.
Jüngste Ergebnisse aus der Epigenetikforschung zeigen die Effekte von traumatischen Erlebnissen auf die nachkommenden Generationen (Mansuy, 2022). Nicht nur die Vorfahren, sondern auch Umwelterfahrungen und der Lebensstil können unser biologisches Erbe beeinflussen; traumatische Erlebnisse wie Krieg und Flucht können an die Enkel weitergegeben werden.
Die Methode des Generation-Codes
In meiner Arbeit mit dem Generationen-Code tauchen wir tief in diese komplexe Dynamik ein. In der ersten Session identifizieren wir den Treuevertrag und machen ihn sichtbar. Der Treuvertrag ist gewissermaßen die Lebensaufgabe, der wir im Erwachsenenaltern noch unbewusst nachjagen.
In der zweiten Session richtet sich der Fokus auf die jeweilige Familiegeschichte und die Vorfahren. Durch eine Methode ähnlich einer systemischen Familienaufstellung erforschen wir die Aufträge und Päckchen, die von dieser ganz individuellen Familiengeschichte ins eigene Leben übernommen wurden.
In der dritten Session gehen wir noch einen Schritt weiter. Wir betrachten die Persönlichkeitsanteile, die durch den Treuevertrag nicht entwickelt, unterentwickelt oder überkompensiert wurden. Durch bewusstes Erforschen, Ausbalancieren und die Re-Integration dieser Anteile lösen wir den individuellen Generation-Code auf.
Die vierte Session deckt destruktive Strategien auf, macht sie erfahrbar und verabschiedet diese. Um ein unabhängiges Leben in Selbstbestimmung führen zu können, ist es notwendig, den Gewinn, der aus der Erschaffung dieser Strategie erwachsen ist, aufzugeben.
Die Methode des Generation Codes unterstützt dabei, die verborgenen Dynamiken und ungelösten Probleme zu erkennen, die das eigene Leben beeinflussen und sich zu lösen. Indem diese tief verwurzelten Muster verstanden, integriert und bearbeitet werden, wird die Basis für deine Selbstbestimmtheit und Freiheit gelegt.
Durch die Arbeit mit dem Generation-Code werden wir
- Mentale Gesundheit stärken: Durch das Verstehen und Lösen von transgenerationalen Blockaden können psychische Belastungen reduziert und die mentale Gesundheit gestärkt werden.
- Selbstliebe stärken und Selbstliebe lernen: Indem man die eigenen Wurzeln und die damit verbundenen Muster und Dynamiken erkennt und sich von destruktiven löst, kann Selbstliebe und Akzeptanz entwickelt werden.
- Stress abbauen: Das Bewusstsein über zuvor unbewusste Päckchen und Muster unterstützt dabei, Stressoren zu identifizieren, die wir uns selbst auferlegen, und ein ausgeglicheneres Leben zu führen.
- Achtsamkeit leben: Die Arbeit mit dem Generation-Code fördert Achtsamkeit und Bewusstsein im Umgang mit sich selbst und anderen, indem sie dazu anregt, tiefer in die eigenen Muster und Dynamiken einzutauchen.
- Gesunde Beziehungen aufbauen: Durch das Verstehen der Muster und Dynamiken in der Familie und bei den Vorfahren und das Ablegen hinderlicher Strategien können wir gesündere Beziehungen aufbauen und pflegen, sowohl zu uns selbst als auch zu anderen.
Auf die Zukunft, fertig, los und von Herzen,
Julia
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